MyYoga Studio na Ursynowie udostępnia salę na 15 minut przed rozpoczęciem zajęć, więc prosimy, uszanuj nasz komfort oraz bardziej wymagających uczestników zajęć. Zaplanuj przyjście wcześniej, aby uniknąć zbędnego stresu i ew. „przegrzania” na dobieganiu na zajęcia. Nasze drzwi zamykają się bezpośrednio po rozpoczęciu zajęć, co oznacza, że ​​nie będziesz mógł(a) dołączyć, jeśli się spóźnisz.

Staraj się nie jeść przed zajęciami, ponieważ schylanie się i balansowanie jest zdecydowanie mniej komfortowe. Nawadniaj się wcześniej i staraj się unikać picia wody podczas zajęć. Weź ze sobą własną matę do Jogi  (jeśli ją masz) i dbasz o swoje dobre samopoczucie, mały ręcznik, ponieważ dbamy o higienę.

Warto ubrać się w „oddychającą” odzież, która zapewni Ci swobodę ruchu. Polecamy przed zajęciami wykonać kilka skłonów, przysiadów oraz innych pozycji, aby sprawdzić, czy Twoja garderoba nie krępuje ciała. Trudno zrelaksować się i skupić na asanach, jeśli wciąż trzeba poprawiać odzież. Polecamy legginsy, krótkie spodenki lub bardzo luźny dres. Do tego idealnie sprawdzi się koszulka (nie za luźna, aby się nie wywijała w skłonach do przodu). Na początku nie warto inwestować w specjalistyczną odzież – podaruj sobie czas na sprawdzenie czy praktyka Jogi jest dla Ciebie. Nie potrzebujesz niczego specjalnego, po prostu ubierz coś wygodnego, w czym możesz się poruszać i pocić. Ćwiczymy na boso, dlatego prosimy o pozostawienie butów w recepcji i wyłączenie telefonu.

• Praktykę Jogi w MyYoga Studio, można rozpocząć w dowolnym momencie
• Wszystkie zapisy na zajęcia prowadzimy przez naszą stronę internetową
• Zarejestruj się – bez długoterminowych umów i dodatkowych opłat
• Wybierz, czy wolisz karnet lub jednorazowe wejście
• Wybierz LOKALIZACJE – Studio Ursynów lub Ursus
• Zarezerwuj miejsce na wybrane zajęcia

Coś Ci wypadło i jednak nie przyjdziesz? Odwołaj rezerwację do 2 godzin przed zajęciami, aby nie stracić wejścia. Należy zrezygnować z praktyki jogi, jeśli długo przebywałeś/aś na słońcu lub właśnie skończyłeś/aś inne formy pracy z ciałem (typu masaż, sauna lub trening siłowy). Absolutnym wykluczeniem z praktyki jogi jest spożywanie środków odurzających oraz alkoholu. Nabywaj z nami cenne doświadczenia i rozwijaj się, praktykując z nami jogę. Zapraszamy.

Zobacz jak łatwo dojechać do MyYoga na Ursynowie.