Wyjazdy
Wyjazdy
Zapraszamy Was do śledzenia naszej propozycji wyjazdów weekendowych i wakacyjnych, które będą realizowane z naszymi przyjaciółmi. Bogaty harmonogram zajęć i warsztatów przygotowujemy zarówno z myślą o osobach początkujących, jak i bardziej zaawansowanych. Zapraszamy do zapoznania się z ofertę i rezerwacji miejsc, dopóki są jeszcze dostępne. Specjalnie wybieramy miejsca z przyjazną atmosferę, piękna natura, spokój, wspaniała kuchnia i oczywiście Yoga. Zapraszamy do zapoznania się i rezerwacji. Dobrego dnia, tygodnia dla Was!
16-18 Października
Jesienny weekend z jogą “Powrót do równowagi – 5 żywiołów w ciele”
Jesień przypomina nam, że nie wszystko musi dziać się szybko. To czas, kiedy natura zwalnia, a my częściej mamy ochotę na oddech, ciszę i chwile tylko dla siebie. Dlatego tematem naszego październikowego wyjazdu będzie „Powrót do równowagi – 5 żywiołów w ciele”.
Podczas tego weekendu będziemy inspirować się pięcioma żywiołami – ziemią, wodą, ogniem, powietrzem i przestrzenią. Każdy z nich symbolizuje inną jakość, której czasem potrzebujemy trochę więcej: stabilności, lekkości, energii, spokoju czy większej swobody. Przez praktykę jogi, oddechu i relaksacji będziemy szukać tej równowagi we własnym tempie. Bez presji, bez oceniania siebie i bez potrzeby robienia czegokolwiek „idealnie”.
Niech ten wyjazd był dla Ciebie okazją do odpoczynku, rozluźnienia ciała i wyciszenia głowy – tak, żeby wrócić do codzienności z poczuciem, że naprawdę zadbałaś o siebie. Bo nie da się żyć cały czas w równowadze. Ale można nauczyć się szybciej ją odzyskiwać. I właśnie na to stworzymy przestrzeń podczas tego wyjazdu.
Kiedy?
16 – 18 Października 2026 r. Zaczynamy w piątek po południu i kończymy w niedzielę obiadem, żebyście spokojnie mogli wrócić do domu.
Gdzie:
Witoszyn 28 – siedlisko otoczone przyrodą, cisza, spokój, komfortowe miejsce do praktyki w okolicach Kazimierza Dolnego nad Wisłą. 1,5 godziny drogi z Warszawy. https://witoszyn28.com
Prowadząca/prowadzące:
Praktykujemy pod opieką Moniki Wysokińskiej i Marii Palus – doświadczone nauczycielki jogi, które z pasją wspierają praktykę osób o różnych potencjałach i możliwościach (oraz ograniczeniach). W zgodzie z myślą, że joga jest dla wszystkich.
Koszt dla jednej osoby:
1650 zł dla osób, które jadą z nami pierwszy raz
1550 zł dla osób, które były z nami wcześniej na wyjeździe
Cena obejmuje:
Nocleg, wegetariańskie posiłki, wszystkie zajęcia i warsztaty podczas wyjazdu
Zapisy:
Pod numerem tel. +48 604 164 455 lub prosimy o kontakt na adres e-mail: info@myyoga.pl
Miejsce rezerwuje wpłata zadatku 400 zł, na numer konta 74 1240 6175 1111 0010 8725 0906 podczas rezerwacji lub w recepcji Studia. Reszta kwoty płatna gotówką na miejscu podczas wyjazdu.
20-22 Listopada
Jesienne spotkanie „Harmonia przeciwieństw” – Nad rogalami
Jesień – to idealny czas na dbanie o siebie, skupiając się na trzech głównych obszarach – budowaniu odporności, wyciszeniu przeciążonego układu nerwowego oraz regeneracji sił. Zapraszamy Cię na weekend gdzie Joga, Tradycje Medycyny Chińskiej, Starowiecznie techniki oddechowe i medytacyjne razem z nowoczesną pracą z ciałem i świadomością łączą się w piękną, harmonijną całość. Według tradycyjnej medycyny chińskiej, odporność – to aktywne wsparcie dróg oddechowych, płuc i jelita grubego. Joga oferuje praktyki uwalniania emocjonalnego i specyficzne techniki oddechowe, które zadbają o układ nerwowy i regenerację. W planach: Joga Funkcjonalna / połączenie tradycyjnych pozycji (asan) z elementami treningu funkcjonalnego i pilatesu, które skupia się na budowaniu siły mięśni głębokich, poprawie mobilności oraz wspieraniu naturalnych wzorców ruchowych/, Yin Joga & Acupresura / powolna, uziemiająca praktyka z techniką uciskową na kluczowych punktach energetycznych naszego ciała. Stymuluje przepływ energii, usuwa blokady w ciele. Autoterapia oddechowa /praca z ciałem, która wykorzystuje świadomy oddech, pracę z przeponą oraz ruch do zmniejszania stresu, łagodzenia bólu i poprawy kondycji. Rozluźnianie w niskich hamakach / Praktyka, która pozwala na głębokie odprężenie, wyciszenie umysłu, odciążenie kręgosłupa i wszystkich stawów bez wysiłku.
Kiedy?
20-22 listopada 2026 r. Rozpoczynamy w piątek 20.11 – obiadem o godzinie 13.00 i kończymy w niedzielę po śniadaniem o 11.00
Gdzie:
Nad Rogalami – urokliwe siedlisko, powstało z miłości do krajobrazu i ziemi, gdzie natura łączy się z inspirującym miejscem do rozwoju i wypoczynku. Siedlisko na 20 hektarach łąk i lasów, dwa dzikie stawy, w pełny wyposażone komfortowe pokoje, duże okna z widokiem na łąkę, jezioro i las. https://nadrogalami.pl
Prowadząca/prowadzące:
Praktykujemy pod opieką Yonka Ilieva – RYT 500, Jivamukti 300h i Ola Poliszczuk – RYT 200, Pilatesu, ACU YIN, Aerial Yogi. Doświadczone nauczycielki jogi i pilatesu. łączące tradycje i nowoczesność w swojej praktyce i prowadzeniu zajęć
Koszt dla jednej osoby:
1650 zł dla osób, które jadą z nami pierwszy raz
1550 zł dla osób, które były z nami wcześniej na wyjeździe
Cena obejmuje:
Nocleg, wegetariańskie posiłki, wszystkie zajęcia i warsztaty podczas wyjazdu
Zapisy:
Pod numerem tel. +48 604 164 455 lub prosimy o kontakt na adres e-mail: info@myyoga.pl
Miejsce rezerwuje wpłata zadatku 500 zł, na numer konta 74 1240 6175 1111 0010 8725 0906 podczas rezerwacji lub w recepcji Studia. Reszta kwoty płatna gotówką na miejscu podczas wyjazdu.
