Zapraszamy Cię na walentynkowy wyjazd jogowy do Witoszyna – dla wszystkich, nie tylko

dla par :).

Miłość do siebie uczy miłości do innych. To jak traktujesz siebie, wpływa na to, jak

wchodzisz w relacje z innymi. Od tego wszystko się zaczyna. Dlatego podczas tych trzech

dni skupimy się na tym, jak na co dzień być dla siebie mniej surową/surowym i trochę

bardziej wspierającą/wspierającym. Jak mówić do siebie łagodniej, motywować się z

czułością i jak odpoczywać bez wyrzutów sumienia, jak zaufać swojemu ciału.

W planie mamy jogę, oddech, medytację i dużo wolnego czasu na spacery lub leżenie z

książką przy kominku.

Nie musisz być zaawansowaną/ym joginką/joginem ani mieć idealnej elastyczności —

wszystko dostosujemy tak, żeby ciało czuło się dobrze, a głowa mogła odetchnąć.

To wyjazd dla osób, które chcą poczuć się bliżej siebie. Bez presji. Bez porównywania się z

innymi. Bez perfekcji.

Po prostu — walentynki spędzone w towarzystwie najważniejszej osoby w Twoim życiu:

Ciebie.

Kiedy?

13 – 15 luty 2026

Gdzie?

Witoszyn 28 – siedlisko otoczone przyrodą, cisza, spokój, komfortowe miejsce do praktyki w

okolicach Kazimierza Dolnego nad Wisłą. 1,5 godziny drogi z Warszawy. Zaczynamy w

piątek po południu i kończymy w niedzielę obiadem, żebyście spokojnie mogli wrócić do

domu.

Z kim?

Praktykujemy pod opieką Moniki Wysokińskiej i Marii Palus – doświadczone nauczycielki

jogi, które z pasją wspierają praktykę osób o różnych potencjałach i możliwościach (oraz

ograniczeniach). W zgodzie z myślą, że joga jest dla wszystkich.

Koszt dla jednej osoby w pokoju dwu lib trzyosobowym

1650 zł dla osób, które jadą z nami pierwszy raz

1550 zł dla osób, które były z nami wcześniej na wyjeździe

Do 20 grudnia 2025 dodatkowe -50 zł (obowiązuje data wpłaty zadatku)

Cena obejmuje:

• Nocleg
• Wegetariańskie posiłki
• Wszystkie zajęcia i warsztaty podczas wyjazdu (7 różnorodnych praktyk na

przestrzeni 3 dni)

Miejsce rezerwuje wpłata zadatku 500 zł, na podany podczas rezerwacji numer konta.

Reszta kwoty płatna gotówką na miejscu podczas wyjazdu.

Zapisy:

Zapisy mailem na adres:

Masz pytania? Pisz lub dzwoń 604 774 446 (Maria) / 695 666 165 (Monika)

 

 

Zapraszam Cię na wyjątkowy kobiecy weekend.  Gdzie starożytnie techniki i nowoczesne koncepcje spotykają się, żeby dbać o Nasz cenny dar – Kobiecością

Świadomy Oddech,  Ruch i Medytacja, Autoterapia mięśnowo-powięziowa,  Terapia Joga Hormonalna wg. Dinah Rodrigues, Techniki Relaksacji, które pozwolą zadbać o swoje samopoczucie i dać możliwość Kobiecości rozkwitnąć,

Niczego nie musisz udowadniać, szlifować, udoskonalać.  Wystarczy pozwolić na bycia Sobą –  jesteś wystarczająco silna i jednocześnie delikatna, wrażliwa i w tym samym czasie odważną, autentyczną

Prowadzi: Yonka Ilieva – doświadczona nauczycielka jogi – RYT 500, Jivamukti Yoga Teacher, założycielka MyYoga Studio Warszawa

Kiedy: 06 – 08 Marzec 2026

Rozpoczynamy w piątek 06.03 Obiadem o godzinie 13.00 i kończymy w niedzielę po śniadaniem  o 11.00

Gdzie: Nad Rogalami  – urokliwe siedlisko, powstało z miłości do krajobrazu i ziemi,  gdzie natura łączy się z inspirującym miejscem do rozwoju i wypoczynku

Siedlisko na 20 hektarach łąk i lasów, dwa dzikie stawy, w pełny wyposażone komfortowe pokoje, duże okna z widokiem na łąkę, jezioro i las

Koszt dla jednej osoby

1500 zł dla osób, które jadą z nami pierwszy raz

1400zł dla osób, które były z nami wcześniej na wyjazdach

Do 30 stycznia 2026 dodatkowe -50 zł (obowiązuje data wpłaty zadatku)

Cena obejmuje:

• Nocleg
• Wegetariańskie posiłki
• Wszystkie zajęcia i warsztaty podczas wyjazdu

Miejsce rezerwuje wpłata zadatku 500 zł, na podany podczas rezerwacji numer konta.

Reszta kwoty płatna gotówką na miejscu podczas wyjazdu.

Zapisy:

Zapisy mailem na adres:

Zapraszamy Cię na regenerujący wyjazd jogowy, który połączy dynamiczną praktykę, kojące rozluźnienie i świadomą pracę z ciałem.

To idealna przestrzeń, aby wrócić do siebie, złapać oddech i obudzić w sobie nową, wiosenną energię.

Co Cię czeka?

Power Vinyasa dla wzmocnienia i przepływu

Łagodna, rozciągająca praktyka dla ukojenia

Joga twarzy & głęboka relaksacja Joga Nidra

Warsztat z otwieranie Serca (klatki piersiowej), mobilność kręgosłupa i budowanie przestrzeni w ciele w bezpieczny, przystępny sposób

Czas dla siebie: natura, wyciszenie, lekkość

To wyjazd dla osób, które chcą połączyć siłę z miękkością, pracę z relaksem i świadomie zadbać o swoje ciało oraz układ nerwowy

Kiedy?

13 – 15 Marca 2026

Gdzie?

Witoszyn 28 – siedlisko otoczone przyrodą, cisza, spokój, komfortowe miejsce do praktyki w

okolicach Kazimierza Dolnego nad Wisłą. 1,5 godziny drogi z Warszawy. Zaczynamy w

piątek po południu i kończymy w niedzielę obiadem, żebyście spokojnie mogli wrócić do

domu.

Prowadzące: Praktykujemy pod opieką Maji Glini i Weroniki Piwarskiej – młode, posiadające RYT 200 nauczycielki jogi, nieustanne poszerzające swoją wiedzę i sposób prowadzenia zajęć

Koszt dla jednej osoby

1650 zł dla osób, które jadą z nami pierwszy raz

1550 zł dla osób, które były z nami wcześniej na wyjeździe

Do 30 stycznia dodatkowe -50 zł (obowiązuje data wpłaty zadatku)

Cena obejmuje:

• Nocleg
• Wegetariańskie posiłki
• Wszystkie zajęcia i warsztaty podczas wyjazdu

Zapisy:
Pod numerem tel. +48 604 164 455 lub prosimy o kontakt na adres e-mail: Miejsce rezerwuje wpłata zadatku 400 zł, na numer konta 74 1240 6175 1111 0010 8725 0906 podczas rezerwacji lub w recepcji Studia. Reszta kwoty płatna gotówką na miejscu podczas wyjazdu.

Wyjątkowe spotkanie z Jogą, Pilatesem i Aerialem

Zapraszamy Cię na weekend gdzie spotykają się Tradycje Hatha jogi w ruchu, oddechu i medytacji z nowoczesną pracą z Ciałem i świadomością

Nie ważnie na jakim poziomie jest Twoją praktyka, wystarczy obudzić w sobie ciekawość dziecka i poddać się holistycznej metodzie ruchu, która łączy precyzję pilatesu, uważność jogi oraz lekkość i siłę aerial (joga w hustach)

Harmonijnie połączenie pozwalające na głębsze doświadczenie Siebie

Kiedy? 24-26 kwietnia 2026

Gdzie: Namaste Jamno – Spokój, Cisza, Natura, Przestrzeń, miejsce, w którym wracasz do Siebie,

2 godziny drogi z Warszawy.

Zaczynamy w piątek po południu i kończymy w niedzielę obiadem, żebyście spokojnie mogli wrócić do domu.

 Z kim?

Praktykujemy pod opieką Yonka Ilieva – RYT 500 i Ola Poliszczuk – RYT 200, sertyfikowana nauczycielka Polatesu i Aerial Yogi, doświadczone nauczycielki jogi, łączące tradycje i nowoczesnością w swoją praktykę i prowadzenia zajęć

Koszt dla jednej osoby:

1650 zł dla osób, które jadą z nami pierwszy raz

1550 zł dla osób, które były z nami wcześniej na wyjeździe

 Do 10 lutego dodatkowe -50 zł (obowiązuje data wpłaty zadatku)

Cena obejmuje: ● Nocleg ● Wegetariańskie posiłki ● Wszystkie zajęcia i warsztaty podczas wyjazdu

Zapisy:
Pod numerem tel. +48 604 164 455 lub prosimy o kontakt na adres e-mail:

Miejsce rezerwuje wpłata zadatku 400 zł, na numer konta 74 1240 6175 1111 0010 8725 0906 podczas rezerwacji lub w recepcji Studia. Reszta kwoty płatna gotówką na miejscu podczas wyjazdu.

 

Wyjazd jogowy 18-20 wrzesień  Agroturystyka Wipsowo 44 na Mazurach

Uzdrawiająca moc Świadomego ODDECHU

Podczas wyjazdu omówimy anatomie mięśnie oddechowe i związane z nim podstawowe wzory oddychania we współczesnym życiu. Dowiemy się jak sposób oddychania wpływa na zdrowie fizyczne, mentalne i emocjonalne

W części praktyczniej zbadamy własny oddech i stworzymy przestrzeń dla prawidłowego oddechu. Nauczymy się techniki oddechowe dla wewnętrznej równowagi, zdrowia i harmonii.

Będzie czas na  praktyka fizyczna, dużo oddechu, medytację, spacery i oczywiście relaksacja i kąpieli w dźwiękach gongów i mis tybetańskich

Kiedy: 18-20 wrzesień

Gdzie:  Agroturystyka Wipsowo 44 na Mazurach

Więcej informacji w krótkim czasie