Strona główna

Yonka Ilieva już od dziecka, zawsze musiała być w pierwszym rzędzie. Potem w wieku dorosłym również stawiała na aktywny rozwój swojej kariery zawodowej. Aż pewnego dnia poczuła, że to pędzenie do przodu niekoniecznie daje jej satysfakcję. Miała nieodparte wrażenie, że życie płynie wokół, oddalając ją od siebie. Zaczęła szukać sposobu na pełniejsze i szczęśliwsze życie, na drogę powrotną do siebie…

Tak w jej życiu pojawiła się praktyka Jogi, i mimo że na początku było trudno (głównie oddychać, a co dopiero połączyć oddech z ruchem), to od samego początku zaczęła doświadczać uczucia spokoju i radości. Był rok 2011, i tak małymi krokami, powoli zaczęła swoją drogę w doskonaleniu umiejętności. Obecnie całe jej życie, wszystkie rodzinne wyjazdy i wakacje są w naturalny sposób związane z Jogą.

Jest w ciągłym ruchu, lubi się uczyć i doświadczać nowych możliwości rozwoju uczestnicząc w zajęciach, warsztatach i kursach na całym świecie.

Jest certyfikowaną nauczycielką RYT 500 Yoga Allance w następujących obszarach:

200h Samadhi joga (Warszawa), 200h International Teacher Training Course (Hatha/Vinyasa yoga) – 5 Elements International School of Yoga and Movement,

300h Advanced Teacher Training Course (Yin, Somatic Yoga, Vinyasa, Pranayama, Mindfulness), 5 Elements International School of Yoga and Movement.

Jest sertyfikowaną nauczycielką według systemu-JIVAMUKTI Yoga – 300 hour Teacher Training Program.

Certyfikowaną nauczycielką terapii Jogi Hormonalnej według Dinah Rodrigues (Level I, II, III)
oraz instruktorką „Yoga for kids and Families” Teacher Training with Rainbow Yoga Angel and Gopala Yaffa Australia.

„Moją największą satysfakcję, inspirację i wiedzę dają mi wspaniałe joginki i jogini, którzy przychodzą na zajęcia. Razem praktykujemy, uczymy się, pomagamy sobie i wspieramy się wzajemnie!”

Maria Palus jest dyplomowaną nauczycielką Vinyasa Jogi i Yin Jogi na poziomie RYT 500 w Yoga Alliance.

Cały czas rozwija się i uczy w różnych stylach i technikach jogi, bo joga jest jedna, a inspiracje są wszędzie.

Kurs nauczycielski w metodzie Vinyasa Joga kończyła w Samadhi Joga pod kierunkiem Marty Haskins,

kurs nauczyciela Yin Jogi i zaawansowany kurs nauczycielski RYT 500 w 5 Elements Yoga pod kierunkiem Vinaya Jesty i Szymona Jarosławskiego, ponadto regularnie bierze udział w warsztatach uznanych nauczycieli z różnych stron świata.

„Joga jest dla mnie drogą, na której spotykamy się sami ze sobą – poznajemy się, zaprzyjaźniamy się ze sobą. Robimy sobie więcej przestrzeni na swobodny ruch i oddech.

Dzięki jodze nasze ciała robią się wygodniejszym miejscem do życia, a nasz umysł wycisza się i uczymy się oddech po oddechu jak być tu i teraz, nie tylko na macie, ale i w codziennym życiu. Kocham Vinyasę za jej płynność i połączenie ruchu z oddechem, za medytacyjny charakter takiego ruchu. W Yin Jodze znalazłam idealne uzupełnienie, moment zatrzymania, głębokie wyciszenie układu nerwowego i pogłębione rozciąganie. Wierzę, że joga jest dla wszystkich, dlatego nawet w dynamicznych sekwencjach Vinyasa Jogi szukam wspólnie z moimi joginami wariantów, które pozwalają na swobodną praktykę niezależnie od naszego zakresu ruchu, czy kondycji fizycznej. Moja przygoda z jogą zaczęła się ponad 10 lat temu i z każdym rokiem znajduję w niej nowe pokłady mądrości i rozwoju.

Uwielbiam dzielić się jogą z innymi – robię to ponad 5 lat, ucząc zarówno w szkołach jogi, indywidualnie, online, na wyjazdach i w firmach. Joga odmieniła moje życie i jestem wdzięczna, że mogę inspirować kolejne osoby do odbywania tej niesamowitej podróży wewnątrz siebie.”

Olga Zbikowska na pierwszą praktykę zapisała się w 2010 roku i od tamtej chwili Joga stała się jej pasją. Rozpoczęła regularną praktykę samodzielnie oraz pod okiem doświadczonych nauczycieli. Praktykuje medytację i mindfulness. Interesuje się ogólnie pojętym rozwojem duchowym.

Jest certyfikowaną nauczycielką Jogi RYT 500 i członkiem Międzynarodowej Organizacji Yoga Alliance.

W lutym 2021 roku ukończyła „Yoga teacher training in Samadhi Yoga” akredytowany przez międzynarodową organizację Yoga Alliance RYT 200.

Ukończyła 300h Advanced Teacher Training Course (Yin, Somatic Yoga, Vinyasa, Pranayama, Mindfulness), 5 Elements International School of Yoga and Movement.

Uczyła się Vinyasy (połączenie ruchu i oddechu w Jodze) pod okiem wyjątkowych nauczycieli, którzy rozpowszechnili ten styl w Warszawie. Poza matą spełnia się zawodowo w branży nieruchomości. Do grona swoich zainteresowań zalicza zdrowy styl życia, dietetyka i medytacja.

Jest ogromną miłośniczką zwierząt.

Julia Witkowska jest dyplomowaną masażystką oraz certyfikowaną nauczycielką Jogi (RYT 200 Yoga Alliance) oraz Joga w ciąży. Ukończyła także szkolenie na konsultanta Ajurwedy według programu opracowanego przez doktora Partapa Chauchana, akredytowanego przez Jiva Institute w Indiach. Jesienią rozpoczyna studia podyplomowe z zakresu psychosomatyki i somatopsychologii. W swojej codziennej pracy stara się łączyć tradycyjną wiedzę ze współczesnym holistycznym podejściem do człowieka i pracy z ciałem.

„Pasję do pracy z ciałem zaszczepił mi mój przyjaciel fizjoterapeuta, którego regularnie wspierałam w organizacji warsztatów ruchowych. W międzyczasie zaczęłam eksplorować różne formy ruchu, m.in. Capoeirę i Animal Flow. Trafiłam też „na matę” i to właśnie joga skradła moje serce ze względu na podkreślanie nierozerwalnego związku ciała i umysłu. Miałam to szczęście, że mogłam doświadczać jogi w jej kolebce – Indiach i Nepalu. Tam też poprowadziłam swoje pierwsze zajęcia – na trawie, z widokiem na Taj Mahal. W tym samym czasie zaczęła rodzić się we mnie fascynacja masażem i technikami manualnymi. Miała ona swoje korzenie w Ajurwedzie i masażu ajurwedyjskim, a następnie rozszerzyła się na inne rodzaje masażu. Zaczęłam uczestniczyć w wielu specjalistycznych kursach, szkoleniach i warsztatach z zakresu jogi, masażu, anatomii i Ajurwedy. Z biegiem czasu pasja przerodziła się w pomysł na życie – obserwując pozytywne efekty jogi i masaży, postanowiłam w 100% poświęcić się świadomej pracy z ciałem.”

Małgorzata Chrzanowska od dziecka jest związana ze sportem, trenowała akrobatykę, szermierkę, woltyżerkę, a od kilku lat zajmuje się wspinaczką skałkową i wysokogórską.
Swoją przygodę z jogą zaczęła w 2016 roku w Astanga Yoga Studio Ewy Jaros w Warszawie, gdzie dwa lata później ukończyła Kurs Nauczycielski RYT 200h Yoga Alliance, zdobywając w ten sposób międzynarodowe uprawnienia do prowadzenia zajęć w stylu Vinyasa, Asthanga Yoga.

W dalszym ciągu pogłębia swoją wiedzę i praktykę na kursach doszkalających dla nauczycieli u Beaty Darowskiej, a także uczestnicząc na warsztatach u Johna i Julii Scott. Pragnąc dalej się rozwijać zaczęła uczestniczyć w zajęciach z Aerial Jogi i Aerial Dance. Ta forma ruchu stała się dla niej świetnym uzupełnieniem własnej praktyk, oraz możliwością dalszego rozwoju jako nauczyciela. . Dlatego też w styczniu 2019 roku ukończyła Kurs instruktorski Aerial Jogi w FITOLOGY Klub Jogi i fitnessu. W wolnym czasie zgłębia tajniki origami, maluje, szydełkuje, eksperymentuje z kuchnią wegańskiej, robić naturalne kosmetyki i jeszcze wiele wiele innych rzeczy  😉 

„Joga daje jej wolność i spokój, pozwala poznać swoje ciało i umysł oraz otwiera serce na drugiego człowieka”

Alicja Michałowska przygotowuje treści o sobie.
Prosimy o cierpliwość 🙂

Anna Bujalska przygotowuje treści o sobie.
Prosimy o cierpliwość 🙂

Monika Parys przygotowuje treści o sobie.
Prosimy o cierpliwość 🙂

Daria Godłoża jest certyfikowaną nauczycielką Vinyasa Yoga z międzynarodowymi uprawnieniami Yoga Alliance w postaci świadectwa RYT – 200h. Pasjonatka praktykująca jogę od 2017r. Nieustannie powiększa swoje umiejętności i wiedzę poprzez codzienną praktykę oraz liczne warsztaty jogowe i sportowe. Posiada także tytuł trenera YOGA BEAT, gdzie w czasie treningu łączy się jogę z elementami treningu funkcjonalnego. Uwielbia aktywny tryb życia. Regularna aktywność fizyczna to jeden z głównych źródeł endorfin, pozytywnego nastawienia, a przede wszystkim poprawy jakości życia – czym próbuje skutecznie zarazić innych. Na zajęciach uczy odnajdywania harmonii – poznawania, kontroli i świadomości własnego ciała, dzięki jego wzmacnianiu i jednoczesnym zredukowaniu stresu. Joga to nie tylko Asany – poznawanie swojego ciała na macie, jego możliwości i ograniczeń. Praktyka dąży do odkrywania swoich emocji i umiejętności reagowania na nie, a także poznawania swoich potrzeb. Z tą nauką wychodzi również poza matę, do codziennego życia.

Dla Darii „każdy dzień to nowa przygoda, w której jest także miejsce na podróże, przytulanie ukochanego kota oraz odkrywanie świata kawy Speciallity.”