Studio Ursus

Poznajmy się w Ursusie

MyYoga Studio w Ursusie to propozycja dla osób chcących uczestniczyć w zajęciach na większej przestrzeni. Prowadzimy zajęcia indywidualne, grupowe oraz „dla firm”. Zatem jeśli macie ochotę realizować zajęcia „we własnym gronie” np: koleżanek z pracy – zapraszamy do kontaktu, istnieje taka możliwość. To miejsce dla osób początkujących oraz zaawansowanych, ceniących sobie większą przestrzeń oraz większe grupy.

MyYoga Studio w Ursusie udostępnia salę na 30 minut przed rozpoczęciem zajęć. Zaplanuj przyjście wcześniej, aby uniknąć zbędnego stresu i ew. „przegrzania” na dobieganiu na zajęcia. Nasze drzwi zamykają się bezpośrednio po rozpoczęciu zajęć, co oznacza, że ​​nie będziesz mógł(a) dołączyć, jeśli się spóźnisz.

Staraj się nie jeść przed zajęciami, ponieważ schylanie się i balansowanie jest zdecydowanie mniej komfortowe. Nawadniaj się wcześniej i staraj się unikać picia wody podczas zajęć. Weź ze sobą własną matę do Jogi  (jeśli ją masz).  Również  możesz użyć mate ze studio.

Warto ubrać się w „oddychającą” odzież, która zapewni Ci swobodę ruchu. Polecamy przed zajęciami wykonać kilka skłonów, przysiadów oraz innych pozycji, aby sprawdzić, czy Twoja garderoba nie krępuje ciała. Trudno zrelaksować się i skupić na asanach, jeśli wciąż trzeba poprawiać odzież. Polecamy legginsy, krótkie spodenki lub bardzo luźny dres. Do tego idealnie sprawdzi się koszulka (nie za luźna, aby się nie wywijała w skłonach do przodu). Na początku nie warto inwestować w specjalistyczną odzież – podaruj sobie czas na sprawdzenie czy praktyka Jogi jest dla Ciebie. Nie potrzebujesz niczego specjalnego, po prostu ubierz coś wygodnego, w czym możesz się poruszać i pocić. Ćwiczymy na boso, dlatego prosimy o pozostawienie butów w recepcji i wyłączenie telefonu.

  • Praktykę Jogi w MyYoga Studio, można rozpocząć w dowolnym momencie
  • Wszystkie zapisy na zajęcia prowadzimy przez naszą stronę internetową
  • Zarejestruj się – bez długoterminowych umów i dodatkowych opłat
  • Wybierz, czy wolisz karnet lub jednorazowe wejście
  • Wybierz LOKALIZACJE – Studio Ursynów lub Ursus
  • Zarezerwuj miejsce na wybrane zajęcia

Coś Ci wypadło i jednak nie przyjdziesz? Odwołaj rezerwację do 2 godzin przed zajęciami, aby nie stracić wejścia. Należy zrezygnować z praktyki jogi, jeśli długo przebywałeś/aś na słońcu lub właśnie skończyłeś/aś inne formy pracy z ciałem (typu masaż, sauna lub trening siłowy). Absolutnym wykluczeniem z praktyki jogi jest spożywanie środków odurzających oraz alkoholu. Nabywaj z nami cenne doświadczenia i rozwijaj się, praktykując z nami jogę. Zapraszamy.

Zobacz jak łatwo dojechać do MyYoga w Ursusie.